Vitaal en gezond: yoga les

Vitaal en gezond: yoga les

Hildebrand

Twee maal per maand op dinsdag komt er een yoga instructeur yoga les geven op locatie Hildebrand. De lessen zijn zo ontwikkeld dat iedereen mee kan doen.

Yoga richt zich op de versoepeling van het lichaam en geeft zeer subtiele rekking en strekking. Door een samenspel van beweging, concentratie en ademhalen worden de doorbloeding en beweeglijkheid van het lichaam bevorderd. Er is aandacht voor muziek tijdens de les en de oefeningen zijn zo gekozen dat iedereen mee kan doen. Het resultaat is dat bewoners letterlijk en figuurlijk beter in hun vel zitten!

Voor wie: bewoners en geïnteresseerden
Locatie: Hildebrand in Haarlem

Wilt u als geïnteresseerde een keer aanwezig zijn bij een activiteit, dan kan dat zeker! U kunt zich dan aanmelden via: hildebrand@domusmagnus.com.

Ga terug naar het overzicht