Stoel-yoga met Yoga Berry

Stoel-yoga met Yoga Berry

Villa Molenenk

Op donderdag kunnen de bewoners van Villa Molenenk meedoen met stoel-yoga door Yoga Berry.

Yoga richt zich op de versoepeling van het lichaam en geeft zeer subtiele rekking en strekking. Door een samenspel van beweging, concentratie en ademhalen worden de doorbloeding en beweeglijkheid van het lichaam bevorderd. Er is aandacht voor muziek tijdens de les en de oefeningen zijn zo gekozen dat iedereen mee kan doen. Het resultaat is dat bewoners letterlijk en figuurlijk beter in hun vel zitten!

Datum: iedere donderdag
Voor wie: bewoners en geïnteresseerden
Locatie: Villa Molenenk in Deventer
 

Ga terug naar het overzicht